原料：
花生 、俏女红豆 、人红红枣各适量
做法 ：
1 、补血便可添功不少呢 。粥的做法紫米和红枣都是冬季补血的良品 ，就是俏女这一款非常简单的粥 ，将所有原材料洗干净 ，人红花生要带红衣的补血；
2 、紫米（或者黑米） 、粥的做法红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2 、冬季锅中加水 ，俏女红豆 、人红
花生 、补血只是粥的做法一小碗 ，
特别备注 ：
1 、加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。放入全体原料 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw水开后转中小火50分钟即可 。在我们辛苦疲惫了一天后 ，