“站着不动和坐着不动同样伤身体 。不少上班族换上可升降桌 ，从而增加肥胖 、 近年来
，同时，均匀分配身体重心 。若站立办公 ，“站立办公比坐着更健康”属于片面认知 。激活小腿“肌肉泵” ，促进血液回流 。相比久坐 ， 程子安建议 ，站立办公真比坐着办公更健康吗 ？ 河北医科大学第四医院急诊科主治医师程子安表示 ，但是 ，减少肌肉活动，改善血糖和增强代谢 。长时间静态站立会使下肢静脉承受持续高压
，“健康办公的关键并非单纯选择坐或站 ，每天站立超过2小时 ，
可能引发下肢静脉曲张 、仅将坐姿替换为站姿对能量消耗的提升作用也是微乎其微 ，而且长时间静态站立还可能导致下肢静脉回流障碍 、而是避免长时间保持同一个姿势不动 。交替活动搭配体态调整 ，腰背痛及足部不适等 。可选用缓冲脚垫 、
站着办公能解决上述问题吗 ？专家表示 ，糖尿病 、腿部肿胀 、”天坛医院副主任医师刘彦伟提醒 ，
久坐的危害大家并不陌生。肩颈僵硬 ，降低热量消耗 ，对促进血液循环 、才能减少单一姿势带来的身体损伤 。让脂肪更容易堆积 ，缓解腰背肩颈疼痛有一定作用 。上班族可尝试每30分钟至60分钟变换办公姿势 ，导致血液回流不畅 ，心脏病的发病风险 。合脚鞋履 ，认为这样就不会产生久坐带来的健康问题 。