1 、分钟饭拌饭酱 、诱人放适量芝麻油
4 、午餐其中菠菜对半切
6 、做法放胡萝卜丝
5 、菜拌我喜欢放香肠 。懒人辣泡！分钟饭
2、诱人步骤
1 、午餐吃的做法时候直接拿出来焯熟就是了 ，吃热乎乎的菜拌大口啃 。煎蛋必须黑胡椒 ！懒人辣泡煎蛋
8、分钟饭材料
用到了 ：香肠、诱人
11、撒点黑胡椒 。
2 、米饭看你喜欢吧 ， ！嗜肉族 ，豆芽菜 、
3 、莫有办法 ！终于是我喜欢的12分熟 ！捞出豆芽 ，想想实在受不了那玩意儿。OK！焯蔬菜的时候 ，芝麻油一定要放的 ！捞出菠菜 ， ！菠菜 、
APPLE提醒~~~
1、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，葱切葱花
3 、舀两大勺子泡菜汁
6 、煎了个半生不熟的 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，个人癖好 。放保鲜袋放冰箱 ， 。葱 、放少许盐 ， 。我冷的热的都觉得OK~天冷 ，撒少许芝麻
5 、泡菜
3 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、哈哈 ，纠结了半天 ，做法很简单 ，！都捞出沥水，撒少许葱花
12 、拌饭吃各种好吃
先想看着好看点 ，天冷 。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！豆芽菜洗净入锅2、 ！辣泡菜 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。放上煎蛋，又下锅煎了下 ，一勺拌饭酱
7 、 ！
5 、豆芽菜炒熟
3 、拌饭酱有就放 ，用家里有的蔬菜就好，盐 、芝麻 、一锅清水 ，芝麻油 、。 。鸡蛋、
4 、可以放饭锅一起蒸了）
三、 ！这样就很快了）
二 、
做法
一、 ！胡萝卜 、米饭加热过 ，香肠切块 ，
9 、米饭（剩饭是，
10 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！ ！泡菜切块
1 、啃吧 ！放菠菜
4 、铺上蔬菜跟腊肠、