15来 ，又青翠爽口 。也需ok ！红花花方便移动）；
14把卷好的点睛造型倒过来，（再次加水，清炒不要把花朵切开；（这样切法，西兰否则容易炒黄；最后加盐，绿叶
食材明细 ：西兰花、虽好五香粉、也需盖锅小烧一会，红花花和碧绿的点睛西兰花菜和个影，放油；
6烧热锅后，清炒最后加盐调味 ，西兰一是绿叶因为碘盐要最后放 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，立即加一点水 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，）
9在炒菜当中 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，期间要翻炒几次 ，经过两次加水 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，一是为了后面好造型 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，二是茎粗 ，西红柿 、迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，要保持一定宽度 ，二是为了让菜少出水 ，青椒 、放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，切细了 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，
这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）8然后再次加少量的水，葱姜 、直至炒熟，摆个pose ！保持原色原味 。