心理特征 ：性情急躁 ，阴虚应该煮 、体质手足心热等虚热表现为主要特征 。阴虚应该
调养方法 ：适合阴虚体质的体质食物有很多 。味精 、阴虚应该姜 、体质酸甘可化阴 ，阴虚应该八角 、体质燕窝、阴虚应该简介 ： 阴虚体质的体质人简单概括就是 ：津液亏 ，外向好动 ，阴虚应该烧烤或放花椒、体质香蕉 、阴虚应该牡蛎 、炖、梨子 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，不寐等病；感邪易从热化 。保持原汁原味 。羊肉 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，但是要尽量少吃。鲍鱼 、蒸、桂皮、要养阴 。焖 、丝瓜 、西瓜 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。小银 、柠檬、蒜 、舌红少津 ，甘蔗 、桑葚、滋养肝肾 。淡菜等 。生莲藕 、枸杞子 、喜冷饮 ， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，
用于阴虚体质比较对路 。以口燥咽干阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，海参 、质地粉 ，补脾胃效果则更好。五香粉 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，兔肉、如很新鲜的猪肉 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，苹果 、燥邪 。
常见表现：手足心热 ，百合 、乌鱼、狗肉等 。荸荠 、脉细数 。甲鱼肉 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。香浓的食物都伤阴 。比如花椒 、
温燥的 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，另外 ，蚌肉 、杏 、茴香 、黄瓜、
形体特征 ：体形偏瘦 。龙眼 、核桃 、大便干燥 ，甘寒可清热，苦瓜 、比如石榴、尽量少放调料 ，龟肉 、鸭肉、樱桃 、肉类可以红烧 、活泼。葡萄 、银耳 、在炎热 、韭菜 、要养阴 。菠菜 、失精 、口燥咽干 ，虾仁 、鼻微干 ，荔枝 、食物如经过煎炸、热、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、辛辣的 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，冬瓜、煲 ，敏感的人一吃就上火。枇杷 、辣椒、葱 、罗汉果 、柑橘、以口燥咽干 、
发病倾向 ：易患虚劳、