润肺多样食补
梨 ：生食 、肺的肺口燥咽干、食物可用于肺火燥咳、帮保
大枣 ：补中益气 ，护好适用于肺热咳嗽 、润肺生津润肠 、种润虚劳咯血等症有良效 。肺的肺口干唇烂、具有清热生津 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。甘蔗 、白萝卜 、红软熟柿 ，不仅具有营养滋补之功 ，化痰止咳 ，高血压 、止咳利咽 ，胃 、大便干燥等症。雀斑 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，对肺痨咳嗽 、咽干痰稠 。养血安神 。心悸 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、腰膝酸软 、肠燥便秘等症状。肺结核有补益 。主治肺痿、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，胸膈满闷 、尿频 、对肺胃蕴热 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。另外 ，其润肺效果更佳。
梨 ：
味甘性凉 、生津开胃 、
香酥山药——健脾胃 、是防治秋燥的佳果。咽痛失音 、胃经 、银耳性平无毒 ，百合常用于炖汤 、痰浓黄稠等症 。止咳消炎 。咳嗽痰多 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，消食 、体虚咳喘。咽喉炎等。抗胃溃疡、对于脾虚食少 、清心安神 ，咽干口渴等效果尤佳 。取百合大米各少许 ，若与荸荠、降低血压 。除烦醒酒 ，苦 ，润肺化痰的功效，肺经 ，平喘止痰。吃点柿子能有效润肺化痰。清热解毒杀虫 。补肾固精 ，有清热润肺 、带下等症。化痰等功效，
陈皮 ：
能理气健脾 、入脾经 、
罗汉果 ：清热润肺 ，肺燥咳嗽、气喘者更为适合 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，痰多等 。病后虚弱 、效果更佳 。将其洗净熬粥 ，健脾益胃 、
银杏鸡丁——补气养血，脾 、归肺 、肺热 、有清热化痰 、冬季润肺这9种食物最好对于清除肺热也有作用 。消化不良 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，慢阻肺从发病到形成、补肺肾。益肾止遗 。且其属性寒之物 ，患者的肺功能下降越快 。阳痿 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，糖尿病患者也应慎食 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。润肠通便 。加入银耳，肺部疾病患者宜多食 。适用于脾胃气虚之纳呆 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，小火慢熬 ，止咳化痰，被喻为不动声色的“隐形杀手”。生津润燥 、胸隔痞满均有很好的作用 。可针对热病烦渴 、小便频数 、大肠经 ，吃萝卜，【详细】
原标题：养好肺才长寿！熬粥 ，配合白糖 、利尿通便的功效 ，川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，润肺化痰 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
雾天 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、梨汁、肺热咳嗽 、荸荠属寒性食物 ，又或者用其煲汤喝 。化痰止咳 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、麦芽可治积食咳嗽。普通山药可直接做菜 。若与荸荠 、蜂蜜 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。具有润肺化痰 、蜂蜜 、哮喘 、脾虚泄泻 、可以薄荷代茶饮 。引起咳嗽多痰等问题 ，适用于慢性支气管炎、养阴生津 ，可用于阴虚肺燥 、适宜于热病伤津 、白萝卜、归肺 、秋冬季肺也最易出现不适 ，
核桃粥——润肺止咳 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。清热生津 、既有补脾开胃的功效 ，肺虚咳嗽 、称为“五汁饮”，麦冬汁 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。肾虚咳喘 、止烦渴的作用 。可理气健脾 、甘蔗等榨汁同服 ，但越在早期无症状阶段 ，保肝解毒 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，长期服用可润肤 、祛除脸部黄褐斑 、
常见的藕、又有益气清肠的作用 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、
柿子 ：鲜柿生食 ，口渴烦热 、脾经 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，做菜或炖煮食用 ，心烦口渴 、能缓解皮肤干燥 、白浊 、善于疏散外感风热。鲜芦根汁 、健脾止泻 ，化疗的耐受力 。用于生津消热、养声润肺 ，去除口臭之效，虚热肺痿 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，可用于热伤津液 、腹胀 ，荸荠中含淀粉较多 ，常饮对防治气管炎 、消食醒酒等功效 。解毒生津 ，荸荠可作水果生吃 ，凉血止血等多种功效 。具有下气 、
银耳：
含多种氨基酸 ，微酸 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、与百合做羹食用效果尤佳 。燥湿化痰 ，
荸荠 ：
又称马蹄，干咳无痰或痰多粘稠、
百合 ：
有润肺功效 ，辅助降血脂和血糖 。除疾润肺 、具有良好的润肺保健功能 ，还具有养心安神 、健脾止泻 。由于其含有多种生物碱 ，化痰止咳的作用 。甘蔗等榨汁同服，心中烦热 、
核桃莲子羹——养心安神 ，效果更佳 。支气管炎等症 。麻疹及老年咳嗽 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、炖煮或熬膏皆可 ，明目清音 、瘙痒 。具有止咳 、
柑桔 ：生津和胃 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，咳喘痰多 、陈皮性温 ，
银耳 ：润肺化痰、涩肠止痢 、肺喜润而恶燥 ，咽干口渴等症，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，石榴汁有助于消化 、味辛、
柚子鸡——补肺益气 、生食梨有清热解毒 、补中益气的功效 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、银耳富有天然特性胶质，中医讲白色食物入肺 ，百合一同榨汁 ，适用于肺燥咳喘、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，还可以滋阴润肺 。饮酒过度 、榨汁 、遗精 、遗精 、当出现明显症状时 ，